Se acumulan los días cero

Hoy he cumplido el propósito por el que Dios hizo los Domingos, para descansar...

El balance de la semana es pésimo. Entrenamientos cortos y casi media semana de vagancia. Menos mal, que ayer por lo menos hice la Herri Krosa de Laudio, que aún así, no me dejó buenas sensaciones tampoco.

La bici ni la he tocado, hacía tiempo que no estaba tan limpia que ahora me da miedo que se ensucie jajaja...

Para la piscina también tengo una, hace tanto frío que me da pereza quitarme la ropa... jajaja!

Estoy pasando por una crisis deportiva por la que espero salir pronto, ya que parece que vuelvo a las andadas. Como era antes de ser madre, "ahora me apetece", "ahora no", "no tengo ganas", "está lloviendo", "luego voy" y no acabo de ir... que peligrosoooooo...

Esto es lo malo de no tener un entrenador más que uno mismo, que al final haces lo que te da la gana y cuando se te pone ahí. Cuando jugaba al fútbol por lo menos, hacía caso al entrenador, sino al banquillo jajaja pero ahora tengo la titularidad siempre que quiero, aún haciéndolo mal...

Y luego voy diciendo a los demás que entrenen, "consejos doy, que para mi no tengo..." juas! (Leire, nos tenemos que poner las pilas!)

Esta semana me ha ganado la vagancia por goleada. Con lo bien que lo estaba haciendo hasta ahora... espero que mañana la semana la empecemos con buen pie, porque los duatlones están ya a la vuelta de la esquina y a ver si cuando menos lo tengo que hacer, me voy a poner a fallar... Como me dice uno del curro en estas ocasiones... "así no llegamos a Londres 2012!" jajaja... así nos lucirá el pelo luego... la bici, las zapatillas, las chanclas y lo que haga falta!

Mañana encima, vuelvo a tener curso, buuuuuuuf! sálvese quién pueda! Que acabe de una vez...

Esta semana se me ha perdido la constancia. Voy a ver si esta semana la vuelvo a encontrar allá por donde se me ha podido perder...

Finalmente, he conseguido vencer a la pereza

Pues eso. Que al final he conseguido vestirme y salir a la calle a trotar. Bien!
Con lo que cuesta ponerse en marcha, y lo bien que se queda uno después de haber hecho algo de ejercicio... ahora veo todo mucho mejor, jejeje...

Inapetencia deportiva

Que venga ya el viernes!

Sabía que esta semana se iba a presentar peleona, y de hecho me esta costando afrontarla.

Como dice Remen, me he dormido los tres días de la semana y he llegado tarde al trabajo. Me cuesta muchísimo levantarme, y cuando lo hago me siento agotada. En parte por el trote de andar para aquí y para allá, llegar tarde a casa, acostarme tarde, el curso... hoy la culpa la tiene la huelga, también tarde a trabajar. Llego más tarde a casa. Un desastre!

Los entrenos que he hecho tampoco me están dejando buen sabor de boca, pués la carrera continua ha sido de máximo media hora... y en el agua me cuesta mucho, acabo echa polvo. La bicicleta, imposible esta semana (con suerte el finde, sino cero patatero).

Ayer no hice nada. Estaba cansada...
Hoy no me apetece...

Veo la semana pasar como un caos, como un tornado... Muy fea. Ni entreno bien, ni estoy casi con la cría...
Simplemente, un... Viernes llega ya por favooooor!!

Largos días...

Vuelvo en el bus. Sí, estoy escribiendo esta entrada desde mi móvil, sino, no hay tiempo.

Esta semana estoy haciendo el curso del trabajo y para cuando llego a casa y me doy cuenta, ya esta sonando el despertador para volver al tajo, y lo que es peor, apenas veo a mi niña. Pues casi nos damos prácticamente el relevo... Con las ganas que traigo de achucharla... Aaaaaayyyyy...

Menos mal que entre el trabajo y el curso tengo hueco para meter algo... Me he sacado un bono de 5 para ir a la piscina aquí cerca del curro los días que dure el curso, ya que afortunadamente me han hecho una al lado y puedo aprovechar ese tiempo muerto que me queda, invirtiendo en natación, que es lo que tengo bastante abandonado.

Hoy he corrido un poquito por los Bilbados. No me ha hecho mucha gracia el tener que parar para cruzar por los pasos de cebra ya que he pillado casi todos los semáforos en rojo y me paraba como un espantapájaros. Por contra, he descubierto vistas que en las carreras que había pasado por ahí, ni me había fijado. En cambio hoy, iba con toda la tranquilidad, disfrutando de cada paso a ritmo de AC/DC. Trotando bajo la mirada del Guggenheim... bordeando el Nervión...

Menos es nada...

Descanso por pereza

Toda la semana evitando a la pereza que se presenta sin invitación. Estos días, la he podido mandar a paseo, pero hoy se ha quedado para hacerme compañía.

La semana se ha ido haciendo dura. Ya no oigo ni el despertador...

Hoy hacemos otro descanso. También tengo un poquito la mente cansada. La falta de costumbre ante la constancia quizá; y el frío me invita a estar en casa. Estos días no serán fáciles...

Objetos volantes no identificados

Hoy he tenido la suerte de que el profe del curso que tengo en el trabajo sigue enfermo y que mi ama se podía quedar a la tarde con Naia, así que me he dado la vuelta en bici por puro txurro (bueno, al final lo que no me fastidie el curso esta semana, lo hará la siguiente...).

He llegado a casa, he comido y menuda pereza que me estaba dando... pero he conseguido mover el culo hasta el garaje y sacar la burra a paseo.

Cuando iba de Apata hacía el "Tope", donde mirando para adelante, por el cielo he visto una cosa que se movía, luego otra, y otra...

Eran unos que estaban haciendo parapente! Joe! Si es que me a llamado la atención porque es la primera vez que lo veo en esta zona.

Buf! Con el frío que hacía abajo! no quiero ni imaginarme ahí arriba, con el viento que suele dar ahí... brrrrrrrrrrrr! Menos mal que por lo menos quedaba algo de sol aún...

Puesta en forma

Ayer fui de nuevo a la médico deportiva. Tras la prueba que hice en noviembre en la que aún no llegaba al nivel que pedía ella para competir, ayer me tocó subir a la cinta de nuevo.

Que estoy mejor, era evidente, pero la prueba de ayer fue la confirmación de que el empeño puesto hasta ahora ha tenido su recompensa.

He hecho los deberes, he tenido esa constancia que en mi entrenamiento brillaba por su ausencia, poniendo la fuerza de voluntad sobre la mesa, y he conseguido llegar hasta el nivel que pide antes de que mi niña haya cumplido los 10 meses, así que me voy felicitar por ello, porque ni soy profesional, ni estoy bajo las ordenes de nadie. No está mal, jejeje...

Ahora esperando con ganas al primer duatlón de la temporada, que este año vuelvo a tener licencia para el triatlón... Bieeeeeeeen! Jejeje...

Va por ti Remen!

Animo! Tu puedes! Tod@s te esperaremos en meta...

Creo que yo también soy adicta...

Algo más que cruzar una meta...

Alguno ya teneís visto, pero es para verlo de nuevo. Está claro que el cuerpo no va a ninguna parte sin la mente...

Los virus acechan de nuevo

Como cada año, vuelve la temporada de virus. El número de enfermos aumenta a mi alrededor.

Yo de momento lidio con alguna que otra flema y moco a los que he empezado a enfrentarme a base de infusión de Tomillo.

Vamos a ver si este año nos libramos, aunque la cosa no está fácil con tanto virus en la atmósfera y tanto bípedo convaleciente....

Esos locos que corren...

Una vez ya os puse el texto. Ahora os pongo la versión en vídeo. Me encanta...

Autor: Marciano Durán

Tirada larga de carrera a pie

Hoy tenía pensado hacer bici, pero al despertarnos Remen me ha dicho que estaba lloviendo. Vaya! Se me ha caído el plan, pero no importa, porque rápidamente he pasado a la ejecución del plan B. Tirada larga de carrera a pie. A gastar un poco más las Span (mis bambas).

Se había quedado a las 9 para hacer grupeta para correr tirada larga. Yo últimamente ando valiente así que me he atrevido a meterme en el grupo este de korrikalaris.

Hemos aparecido nosotros dos (Remen y yo), Rikar, Ibon, Tito, y los "pros" jejeje Xabi y mi hermano (estos dos últimos preparan la maratón de Barcelona). Buen grupo.

La idea de éstos era salir suave y volver más ligeritos. Pero claro, que significa eso para cada uno?

Hemos salido a ritmo de 5 minutos el kilómetro más o menos. Pero no sé. Yo no quería ni mirar el reloj... ese ritmo para mi ya es "ligerito" jajaja... pero como ya sé con quienes voy, también sé lo que hay...

La verdad es que ahora como corro mejor, voy disfrutando más. Y en grupo, a pesar del ritmo, iba más entretenida. Yo callada, pero a alguno le daba para hablar tranquilamente...

En el cruce de Gaztelua nos separariamos, ya que la tirada nuestra, no es igual de larga que la de ellos que iban hasta el Tope y volver. Creo que es algo menos de 30 km. Por lo que nosotros hemos optado por una opción B, la vuelta por Gaztelua. Al final cuando nos hemos separado nos hemos quedado 4. Remen, Rikar, Tito y yo.

Hemos bajado el ritmo y hemos subido Gaztelua más o menos "tranquilos". Bueno para mi no era un ritmo tranquilo como el que llevo cuando voy sola. Pero he aguantado bien.

Al bajar Gaztelua, nos hemos encontrado con el Presi, que llevaba un Gorro de invierno. Algo le habrán adelgazado las ideas... jajaja ;P Se nos ha unido y para que quieres más...

Lo de volver suave, no se donde se ha quedado. Creo que ni lo he olido... jajaja

Al final, a nosotros dos nos han salido unos 15 km y medio, sobre la hora y 20 minutos. Una vez que nos hemos quedado Remen y yo sólos, entoces hemos ido suave...

Luego a soltar a los chorros de la piscina, con algún largito de por medio suave suave.

Que cosas, sufro entrenando con esta gente, pero me encantaaaaaaaaa... (ya estoy deseando volver) jejeje... Quién me ha visto y quién me ve. Ahora es cuando realmente estoy disfrutando corriendo, corriendo como nunca...

Buena salida, buen entrenamiento

He tenido un par de días en los que me he encontrado algo cansada, así que he aprovechado para hacer piscina.

Hoy tocaba bici. Hemos salido ciento y la madre en la grupeta. No he contado pero creo que eramos como unos 30.

La vuelta que tocaba hoy era: Durango - Larrabetzu - P.Teknologiko - Lezama - Durango (52 km).

Bastante bien, con alguna que otra rafaga de viento. El pesao del viento Sur, a ver si se va a tomar... un Cola-Cao...

Me encanta ir en grupo, haces kilómetros sin enterarte, bueno, menos al que le toca tirar, y si hay viento ni te digo.

Hoy sin problemas, ninguna caída, ningún problema mecánico... bien.

Después, el que se había quedado con hambre, ha hecho la vuelta a Miota. Entre ell@s yo.

No ha echo falta llegar ni al cruce de Berriz - Miota cuando ya los fenómenos empiezan con los ataques, en la cuesta previa. Y más calentón aún cuando comienza la subida a Miota. Los "pros" empiezan a lanzar ataques los unos a los otros, rompiendo el grupo. Yo trato de seguir la rueda de alguno, a lo que pueda. Sino puedo a uno, me pego a otro.

Nos quedamos un mini grupo con Bere, Patxu, Remen... Éstos suben dandose relevos. Hay gente por delante y más gente por detrás. Yo intento quedarme con los nombrados, siguiendoles la rueda. Me cuesta, pero poco a poco vamos subiendo y ahí aguanto. Menos mal que el minipuerto no da mucho de sí, pero desde que parí, es la vez que más rápido lo he subido. No llevaba el cuentakilómetros (olvidado en casa), pero el sufrimiento que llevaba ya me hacía ver que ese ritmo era mayor.

Me han llevado con el gancho pero el sufrimiento me daba gusto a la vez, porque en el fondo sé, que esos arreones son los que el primer año me pusieron firme jejeje...

Al final han salido casi 80 km, me han venido bien este par de días tranquilos de piscina... hoy lo he notado.

Ya el mes que viene comienza el circuito vasco de duatlón así que hay que llegar con las pilas puestas...

Hoy vacaciones...

...pero laborales, que las he aprobechado para entrenar con la bici, que falta me hace. Ya de paso probaba las nuevas medidas del sillín. Lo he bajado un pelín y lo he adelantado un poco, porque quizá iba un poco estirada (entre otras cosas). De momento creo que algo mejor si voy, pero con los kilómetros se verá si realmente es así...

El frío hoy no ha sido el protagonista. La temperatura ha sido buena, pero el viento a echo que echara algún que otro juramento en la carretera. Bueno, el viento y algún camión claro...

Hoy es la cabalgata de los Reyes Magos. Hoy vendrán para repartir los regalitos.

Este año que soy madre, al pie del cañon sin falta, bueno, aunque siempre me gusta ir, pero este año más, para vivir la ilusión ya no sólo con Remen, sino con Naia.

Os habréis portado bien no? Si? Pués entonces seguro que cae algo. Yo sólo quiero que mi vida siga siendo tan feliz! Si sigue así, no vamos mal...

Bueno, que disfrutéis de la cabalgata (los que vayan) y de está noche mágica...

La San Silvestre en prensa

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IV. Durangoko San Silvestre lasterketa

• Día: 31 de Diciembre de 2010
• Distancia:  5,4 km

Esperaba con especial ilusión el momento de esta carrera por varios motivos, era la primera vez que íbamos a correr en familia (mi niño grande, mi niña pequeña y yo) y por otro lado, nunca nos habíamos currado tanto un disfraz.

Al final, de una simple idea surgió una bonita estampa navideña. De la nada surgieron Papa Noel en su trineo con sus regalitos, tirado de sus renos.

De nuestros cerebros, salieron volando las ideas... cada detalle con mucho cariño e ilusión. Esta vez Naia corría con nosotros. Su primera carrera, con 9 mesitos.

Ha merecido la pena... os presento el making-off de nuestro disfraz... (la mayoría de las fotos son del móvil así que no pidáis peras al olmo)... las imágenes ya hablan por si solas, así que no me alargaré con la crónica...

Ganadores del mejor disfraz!! Naia con 9 mesitos gana su primera copaaaaaa!! Oleeeeee!
Bueno, lo mejor de todo, que hemos disfrutado muchísimo de ello!

Planificación objetivos 2011

Ya estamos en el nuevo año. Ya en 2011. Es hora de coger los calendarios de las pruebas y pensar que es lo que me gustaría hacer... a diferencia de lo que he hecho hasta ahora, me voy a fijar unos objetivos con antelación. Luego ya veremos como va la marcha, pero es hora de centrar la mente en algo...