viernes, 21 de octubre de 2011

Previo maratón




Esta tarde hemos recogido los dorsales para el maratón. Hemos ojeado por encima la feria y nos hemos sacado alguna foto. No se ve el tiempo que hemos puesto porque el cristal de la cámara de mi móvil, como habréis podido comprobar últimamente, se ha gastado un poco de llevarla en el bolsillo y ahora no saca muy bien... lástima. La solución os la pondré cuando cuelguen la foto oficial en el Facebook de Ipar Kutxa... jijiji...

Bueno, dorsal en mano chavales/as!! La suerte está echada. ¿Que podía haberlo hecho mejor?? Si, como siempre. Pero me voy a poner un 6,5 en la preparación... he tenido más constancia que de costumbre así que algo ya he hecho. Suspenso en alimentación, ¿evidente no? en eso peor no se puede actuar jajaja... me cuelgo una medalla a las guarrindongadas como dice mi buena amiga Susanita jejeje... y es que hasta el final con los placeres! jejeje... Que razón Leire, que razón... y yo pesnando en hacer un pastel de Oreo después del maratón jajaja... también os digo al oido (ahora que no nos oyen), que con un marido como el que tengo, no ayuda nada cuidarse (que es peor que yo!!!), y si se trae material pues ya sabéis... peligrooooo!! jajaja...

Así queda el final de mi preparación según el plan que elegí. A falta de un 14%... Fui moviendo los entrenos de días, atrás y adelante como me iban viniendo en gana (pena no haberlo hecho sin tocarlo tanto, el orden de las tiradas no ha sido tan correcto). Como veis, me he comido unos cuantos entrenamientos también, y me he quedado a un trocito del final. Algunos han sido imprevisibles, otros vagancia, pero de este primer maratón también me apunto cosillas que he aprendido, y otras ha mejorar, de cara al Ironman. Otro gran paso...


Lo único que espero de este estreno es aprender, coger experiencia, y pasarlo lo mejor posible, disfrutando todo lo que pueda o los kilómetros y el cuerpo me lo permitan. No tengo más objetivo, ni tiempos ni gaitas. Sólo acabarlo, y hacerlo con buenas sensaciones para coger puntitos de confianza para el futuro, sobre todo mirando a Niza.
Así que procurare guiarme por las sensaciones de mi cuerpo, escuchándole en todo momento... Espero encontrar la sintonía con la que consigamos llegar a buen puerto.

Junto a mi, inmejorable compañía, el que siempre me apoya, Remen. Pese a tener preparaciones completamente diferentes y por separado, esperemos pasar los altibajos que puedan sorprendernos juntos, animándonos el uno al otro en la oscuridad de la noche, que se iluminará con algún que otro ánimo y aplauso.

Que Dios nos pille confesados!! jajaja... A por los 42.195!!! Yeaaaaaaaaa!!

jueves, 20 de octubre de 2011

Nuevo yogurt

Hoy nos hemos pasado por el Lidl a por yogures nuevos que allí tienen de los ricos ricos. Este me ha cautivado la vista. Su imagen de la tapa de vainilla con nata me ha hecho la boca agua... y me he llevado una grata sorpresa.
Pero que bueno por Dios!! Encima la cantidad tambien convence, 200gr!!!
Simplemente delicioso, una especie de mousse de vainilla con un fondo de nata prometedor. Como a mi me gusta, dejando lo mejor para el final! Oooooooh... que ricoooooo...
Tambien tenemos para probar en sabor chocolate y café...





Nuevo iPhone 5...

Wauuuuuuuu...

miércoles, 19 de octubre de 2011

Zampabollos

Así me podría llamar últimamente...
La verdad es que despues de los churros de chocolate de fiestas, los desayunos en casa de mi hermano Borja viendo los toros a base de txistorra, huevos fritos, patatas, bacon, salchichas, bollería... y la gran comida del domingo en Ereña con mi preciado solomillo al queso, no hacen poder desengancharme a la racha de bollos de mantequilla que me meto entre pecho y espalda de una temporadita aquí, alla cuando un día me dió por comerme uno y a día de hoy no los he podido dejar jejeje. Todos los días practicamente cae uno, ummmmmm... es que, que buenooooo! No soy el mejor ejemplo a seguir, pero que quereis, el culete hay que mantenerlo jajaja...
No vendrá muy bien para el maratón, pero me gusta disfrutar de la vida y sus placeres como todo hijo de vecino... no tengo motivos serios para privarme así que... porque por increible que parezca en los analisis del otro día mi colesterol esta estupendamente fenomenal!! Juas! Todo en su sitio... jijiji...
Si ya lo decía la madre de una de mis amigas, que daba gusto invitarme porque como de todo... jejeje...


Me duelen los brazuelos... :-S

martes, 18 de octubre de 2011

lunes, 17 de octubre de 2011

Bilbao Night Marathon, salida retrasada

Por si queda algún despistado...
La salida de la Bilbao Night Marathon se retrasa de las 20:00 a las 21:30.
En fin...
Por cierto, han ampliado el plazo de inscripción hasta mañana... por si alguien se lo plantea a última hora...


jueves, 13 de octubre de 2011

Entrenando en familia

El que piense que la familia y el deporte no son compatibles está equivocado. Incluso se pueden combinar ambos. Os presento un entrenamiento en familia. Se entrena y estamos todos juntos, y lo más importante... nos lo pasamos pipa! (como siempre... jejeje)


martes, 11 de octubre de 2011

domingo, 9 de octubre de 2011

Lo más duro ya esta hecho

Esta semana ha sido la más dura para el maratón con dos buenas tiradas que me han devuelto la confianza.
Hoy además la primera parte la he hecho en muy buena compañia y super a gusto, mi compi de equipo Susana, la que también me ha dado algun consejito.
Gracias Susana, espero acompañarte más veces cuando pase el maratón porque he ido de cine contigo.
Me hacia falta algo de compañia para entrenar, ya que últimamente me encontraba un poco cansada mentalmente.
Esta semana he recuperado la confianza de nuevo. Ya está el trabajo duro. Ahora me centrare en ir descargando y hacer un poco de hambre de kilometros hasta dentro de 15 días. Hoy he recuperado las ganas.
Ese miedo al maratón ha quedado atras. He dejado atras algun que otro entrenamiento, pero valoro positivamente mi propia preparación, mis propias pautas. No creo que lo este haciendo tan mal...
Algun consejito que otro que me estoy guardando en el bolsillo, me haran acordarme de vosotr@s en el maratón.
Por cierto Zorionak Leire, una super madre que este finde se ha traido las cajas de leche por su segundo puesto jejeje eres un maquinon!!! Quiero ser como tu!! Jejeje y a Guru por ganar la carrera con más leche jejeje Zorionak super womans!!!

viernes, 7 de octubre de 2011

Soñando con el Maraton

Hoy me sonaba el despertador, cuando llegaba al final.
Parece que el último sueño de la noche tenía que surgir alguna de mis "preocupaciones".
Ayer hablando en el cursillo, me preguntaron Bere y Xabi, a ver que tal lo llevaba, a cuanto saldría...
Me dijeron que fuera tranquila, que el maratón empezaba sobre el km 36-38.
Xabi me decía que la primera medía tengo que ir suave, como de chachara, tranquila... a ritmo fácil sin que me cueste.
Pues he soñado con eso. Que iba tranquila, suave y sin prisas... y que lo acababa en 4 horas y muy bien.
Bere tambien me decía eso, lo de ir tranquilo y llegar bien a meta, que pueda beber y comer algo.
Supongo que sobre todo, los cuadriceps, llegaran molestos, pero mi gran objetivo para este mi primer maratón será llegar, lo mejor posible. Saldré en busca de buenas sensaciones, de disfrutar, olvidandome de marcas, sólo llegar bien para coger una gran bocanada de confianza en mi primer gran paso para Niza...

miércoles, 5 de octubre de 2011

Forerunner 910XT, nacido para el triatlón

Bueno, parece que Garmin se acerca cada vez más al triatlón. A mi que me gusta esta marca, me alegra...
Han lanzado el nuevo Forerunner 910XT. Os dejo un artículo del que he leído la novedad... está bien saberlo...

martes, 4 de octubre de 2011

Día para el olvido

Que asco de día. Hoy la jornada de trabajo se a tornado difícil. Otro día de estos en los que te irías a casa y no volverías por la rabia.
Esperemos volver mañana con otros ánimos y se presente mejor la cosa, esperemos.
Por otra parte, no ha habido entrenos. La carrera a pie la he cambiado por una siesta y trabajitos de la casa. Y ya para acabar el día, hoy comenzaba el master de natación. Estamos muchos. 200 metros que han caído, desde Julio que fue la última vez que toqué agua, y aún así también salieron 5 días de los cuales 3 fueron en triatlones (Garai, Vitoria y Castro). Vamos que llevo meses sin nadar... Mañana agujetas, paquetaaaaaa!!

15° por la mañana, y luego sube el doble...
Por la mañana fresquito. Luego nos sobra todo. Un poco coñazo tanta diferencia...

domingo, 2 de octubre de 2011

Menos de 20 días...

Ayer 20km en Zumaia. Cuesta arriba y cuesta abajo.
Primera mitad más cuesta arriba bastante bien, y la segunda que me pareció más hacia abajo, lo lleve peor.
Sin más, ni fu, ni fa. Quedan menos de 20 días para el maratón, necesito recoger un poco más de confianza y seguridad...