sábado, 30 de octubre de 2010

Descanso, descanso, descanso...

Jueves, descanso...
Viernes, descanso...
Sábado, descanso...
Por circunstancias, llevo sin trotar, ni nada, 3 días seguidos. Tiempo suficiente como para que mis piernas se hayan recuperado de lo de la media maratón del sábado. Bueno, o eso creo, ya veremos mañana. Espero notarlo y que haya servido de algo...

miércoles, 27 de octubre de 2010

Bilbao Night Marathon 2010

  • Día: 23 de Octubre de 2010
  • Distancia: 21,097 km
A pesar, de darme en los morros con el cierre de las inscripciones, tuve la suerte de que mis sobrinitos se adelantaron a la fecha del parto prevista en un mes y una semana, lo que hizo que mi hermano no pudiera participar en el Maratón, y me cediera su dorsal para que mi ilusión seguiría viva.
Así que el sábado por la noche a las 21 horas me encontraba en la línea de salida de la Bilbao Night Marathon para realizar la opción que daban de la media maratón, con una sonrisa de oreja a oreja acordándome de mi hermano... junto a Remen y otros del equipo, Turbo, Bere, Juan, Pello, Fondado y Pontxio también andaban por ahí...
Antes había estado hablando por teléfono con él y me dio unas pautas para seguir durante la carrera. "Hasta el km 17 tienes que llegar fresca. A partir de ahí, a recoger "cadáveres"..."
Dicho y hecho.
Dieron una salida muy bonita, con fuegos a ambos laterales y de los artificiales desde el puente de al lado.
Salí tranquila, a dosificar, a disfrutar. Era mi primera media maratón después del parto, como dice Remen, "en mi nueva vida", como madre. Mi único objetivo era acabar sin dolores, sobre todo de la rodilla, y si podía ser disfrutar de la carrera, ya que tampoco me ha dado tiempo a correr más de una hora en los entrenos.
Suave, suave; sin prisa pero sin pausa. Iba corriendo a un ritmo cómodo, a gusto, lo que me permitió ir disfrutando de la carrera en todo momento. En ello me centraba. La gente se agolpaba a los laterales, y los niñ@s extendían sus manos con la ilusión de que los corredores se las chocaran, y eso hice también. Disfrutar y hacer disfrutar chocando las manos a l@s niñ@s. Una gozada.
Tipi-tipa iban avanzando kilómetros casi sin darme cuenta y viviendo el momento, ya llegaría el kilómetro 17 para apretar un poco. "Hasta el 17 fresca" pensaba... aunque antes también ya me picaba el gusanillo para acelerar un poco, pero reserve fuerzas.
También quería aprovechar la carrera para empezar a aprender a comer en las largas distancias, que hasta ahora nunca lo había hecho en otras. No me atreví a tomarme un gel, puesto que no había echo pruebas de comer y no sabía como me sentaría, pero sí que probé en carrera a comerme una especie de gominolas de vez en cuando. Porque si me planteo hacer larga distancia, mucho me temo que tengo que aprender a comer en carrera.
Como sabía donde caía el km 17 porque para ir a la salida pasamos por él, un poquito antes empecé a apretar. Gozandola, ya quedaba poco y para adelante como los de Alicante a ver que tal. Empecé a coger a algunos, eso me motivaba. Lo malo que hacía el kilómetro 18 la rodilla se hace notar, pero bueno, me permitió seguir mi plan.
Al final llegué a meta sprintando. Perfecto! Acabe muy bien de caja, la rodilla un pelín para Tudela (pero que para el lunes se me pasó otra vez) pero llegué muy contenta por cómo transcurrió todo. Logré para el cronómetro en 1:50:25. Para mi está estupendamente aunque para otros sea un paso caracol.
Satisfecha y feliz con mi carrera y que me quiten lo bailao, porque disfrutar, la he disfrutado los 21 km. Toma ya!

OBJETIVO CUMPLIDO!

Ahí os dejo mi llegada a meta...


Zorionak a todos los que acabaron el maratón! Txapeldunak!

Eskerrikasko a tod@s l@s que estuvieron animando, a l@s que me animáis desde aquí y a mi hermano por el dorsal ;-)

domingo, 24 de octubre de 2010

Primer maratón

Bueno, ahora que empiezo a plantearme el dar el paso a las distancias largas, creo que ya sé cual será el maratón en el que debutaré algún día. Será en Francia. Parece que es en Septiembre. Y no tengo claro en que año daré el salto. Pero creo que lo haré en este maratón para empezar:


Sí, es el elegido, y lo he descubierto gracias a la revista Runners (que la compré por casualidad porque me aburría esperando al autobús). Hasta ahora, no me había entrado ninguna gana de debutar en esta distancia, me asusta y da respeto, pero al leer el artículo, enseguida me he convencido de que lo tengo que hacer. Me han entrado las ganas y creo que visto de esta manera, los de 42.195 metros, no parecen asustarme tanto. El ambiente y los avituallamientos tienen muy buena pinta... Tiene que ser divertido correr entre Papa Nöel, marineros, supermanes, payasos...


He escaneado el artículo que me ha abierto los ojos para compartirlo con vosotros. Merece la pena leerlo. Que lo disfrutéis igual que yo...

jueves, 21 de octubre de 2010

Época de mocos, de virus, de tos, de, de...

Llega el otoño, el invierno. Llega la época de esquivar virus. Aquí y allá. Más con un trabajo en el que hay gente cerca. Que peligro!
Con lo bien que se está en casa cuando uno está malito, entre sábanas y al calorcito. A que demonios tendremos que ir a trabajar. Ah, claro, a compartir algo más que trabajo... eso es compañerismo.
Me he convertido en una fuente de mocos con patas gracias a una compañera. Que pesadilla con los estornudos. Vaya full! como diría otro...
Clinex y clinex... esto no para.
Por favor, que no vaya a más...

martes, 19 de octubre de 2010

Buenas sensaciones

Que no cunda el pánico. Ayer y hoy he salido a trotar con esperanza ante la rodilla. He estado entrenando con otras zapatillas, concretamente las que dejo para competir. Ayer acabé bastante bien la tiradita. Sólo asomó el principio del dolor, pero acabe bien, apenas se notó y fue al llegar, pero nada, muy bien, lo que me dio más esperanzas aún.

Hoy nueva salida con Remen. Pues hoy, no le he hecho volver andando, jejeje. Hoy he trotado 57 minutos y he llegado a casa bien, sin dolor, mejor que ayer todavía, y eso que he entrenado con las zapatillas con las que dejo para entrenar, porque las otras se me olvidaron en casa de mi ama. Así que descarto que el tema haya podido radicar en las zapatillas.
Empiezo a pensar lo mismo que antes. Que el dolor venía por tirarme unos cuantos días sin hacer nada. Me suele pasar a veces. No estoy segura, pero me da la sensación de que la rodilla había podido perder resistencia con el parón. Desde que empece a currar ya no entreno tanto... entre el curro, que no duermo mucho y demás, al final he estado tirando un poquito más de sofá.
Me voy a tener que planificar mejor las tardes para poder conseguir esa constancia que tanta importancia tiene y de la que tanto me han hablado unos y otros. Siempre peleando con eso.
Pero bueno, eso, que el dolor ya va retrocediendo. Yupiiiiiiii! Ya voy engrasando la rodilla de nuevo... Despacito y con buena letra... 
Por cierto, gracias por los consejitos chic@s...

domingo, 17 de octubre de 2010

Se me cae la media maratón nocturna de Bilbo

Así es. Nos ha pillado el toro. Pendiente de la rodilla si, la rodilla no, apurando hasta el último momento y para cuando me doy cuenta, se han cerrado las inscripciones para las 3 modalidades, la maratón, la media y hasta la de 7,5 km. En fin, quizá lo agradezca al final o mejor dicho, mi rodilla... porque yo me quedo con las ganas y con cara de boba...

sábado, 16 de octubre de 2010

Seguimos intentándolo

Me había echo ilusiones pensando en que la molestia de la rodilla habría podido desaparecer ya que en el duatlón estuvo escondida.

El martes salí a probar.Un rato de carrera continua que al principio no parecía ir mal. 31 minutos fueron suficientes para que el dichoso dolor apareciera de nuevo. Volvemos a casa a trancas y barrancas.

Ayer con ganas de probar que se quedaron en eso, ganas. Tuvimos una hora y pico de retraso en el dentista, lo que acaparó el ratito que tenía para entrenar...

Hoy no me libro. He salido acompañada, con Remen. Se ha acordado de decirme que me echara crema calentadora en la rodilla, para probar. Eso, y que después de varias opiniones he salido a entrenar con otras zapatillas, para poder indagar en la causa de la molestia.
Algo temerosa por la rodilla me arrancaba a trotar junto a él. Pensando en "por favor que no sienta el dolor" me he tirado casi toda la primera media hora, a ver como pasaba esa barrera. Pendiente en todo momento en las señales que me llegarían desde la rodilla.
Pasaba el tiempo, aparentemente la cosa iba bien pero volviendo a casa "no!", a cuentagotas se empezaba a hacerse notar de nuevo. Apurando un poquito (el medio maratón está a la vuelta de la esquina y yo aún no había logrado pasar la barrera de los 10 km entrenando, llegando a ésta una única vez). Pero que va, trascurrida la hora de carrera continua empezaba a cojear. He decidido parar y como en las últimas ocasiones, hasta casa andando. Pobre Remen, dos veces a salido conmigo desde hacía tiempo, y a vuelto a casa las dos andando... sorry!
Bueno, por lo menos la rodilla me ha aguantado una hora y ya he echo 11 km. Pero no sé que va a pasar con la media maratón. Empiezo a plantearme que quizá tenga que conformarme con la opción de 7,5 km...

jueves, 14 de octubre de 2010

I Duatlón-cross "Villa de Santillana"

  • Día: 9 de Octubre de 2010
  • Distancias: 4,2 km - 12,4 km - 2,1 km
Tras una semana un tanto dudosa respecto a entrenamientos, me presento en Santillana con ganas de hacer de nuevo un duatlón con la bici de monte. Sin ningún objetivo más que el de disfrutar. La rodilla chirrió el martes y el miércoles así que con descanso y cruzando los dedos por no notar la dichosa molestia.
Recojo el dorsal y veo a Laura, una compañera a la que conozco de otras carreras. Muy maja. Ella también ha debido llevar lo suyo este año, una caída en bici y un atropello entrenando, incluso me enseñó sus heridas de guerra.
Otra chica vimos por ahí cuando nos acercamos a boxes, con muy muy buena pinta. Así que entre que estaba Laura (que siempre me pasa en bici) y la pinta que tenía la otra, no hubiera imaginado que la carrera acabaría como acabó.
He de reconocer que me daba un poco de yuyu el como iba a ir la carrera, pués me acordaba de lo que me pasó en la Green Cup de Orduña haya por mis comienzos en 2008 y se me levantan los colores al pensar en la que me metí aquella vez. Eneeeeeee... y ahora volvía a otro duatlón con bici de monte... sólo pensaba en no quedarme atrás como entonces y no perderme por el camino... ahora me río, quedará como la anécdota que siempre contaré, pero entonces no me hizo ninguna gracia...
Nos juntamos las chicas en la salida. Más bien en la cola de la carrera. No tenemos prisa.
Por fin dan la salida, la gente se pone a correr pero afortunadamente no todos son caballos desbocados. Respiro tranquila al ver que el grupo que formamos llevábamos un ritmo llevadero. "Menos mal!" pienso...
La primera vuelta voy junto a Laura, luego me puse detrás y me dediqué a seguir el ritmo. He tenido una semana mala entrenando así que prefiero ir tranquila que ahogarme a las primeras de cambio.
Damos la primera vuelta y como ya me sé por donde tengo que ir me pongo en cabeza de grupo para hacer un "relevo" y ahora tirar yo corriendo. No quería "chupar zapatilla", también me gusta ayudar...
Me veo bastante bien, así que pruebo a apretar un poco el ritmo a ver que sensaciones tengo, ya sólo quedaba algo menos de 2 km y ya "descansaría" en bici. Me da la sensación de que me separo un poco, pero no miro atrás y dejo que mis piernas trabajen un poco.
Cuando llego a boxes oigo al speaker decir que voy "lider". "Eh?!?", "Ala que fuerte, no!?", uf, me pareció la leche. Nunca he ido lider, jolin! bueno, ya tenía mi momento de gloria! jejeje
Cojo la bici y pedaleo como puedo, pués al principio notaba como la musculatura blanda en las piernas en las primeras rampas. Voy pensando en el momento en que Laura me alcanzaría. También concentrada en esquivar baches y piedras. El terreno me gustaba y el camino también. Estaba cogiendo los cruces, curvas y demás sin orientación, así que cuando me ví casi en boxes por poco ni me doy cuenta de que esa última bajada de la vuelta, daba con el parque donde estaba el corazón de la carrera.
Paso por meta, el speaker sigue diciendo que voy lider pero aún me quedan otras 3 vueltas en bici. Bueno, por lo menos ahora ya sé lo que me espera en esas 3... Voy un poco entre nerviosa e intrigada pensando en que Laura vendrá detrás y cuando me pillará, pero por otra parte trato de mantenerme y hacerlo bien. Si me pilla, me pilló y san sacabó. Que leches!
En una de las bajadas viene curva, me paso un poco y no freno mucho porque temo que me patinen las ruedas así que salgo muy justa al bordillo del camino y uuuuuuuyyyyy... mantengo el equilibrio en un pequeño bailoteo con mi TriNocleta de la que salimos ambas no sé ni cómo. Uf! Casi la lío... a partir de ahí con cuidado con las curvas, que pa una vez que voy por delante no vayamos a mandarlo al traste... no tan fácilmente por lo menos...
Paso de nuevo por boxes, y oigo un "muy bien" por parte de Remen, pero no me dice nada en cuanto a referencias, si tengo que apretar, si puedo ir más tranquila... joe, sigo con la intriga, que estará pasando por detrás...
Pasan las 4 vueltas. Esta vez cojo el cruce para boxes. Aún sigo por delante, sólo sé eso. Así que me pongo las zapatillas y salgo cagando leches pensando en que no me pasen ahora, porque siempre me pasan de nuevo en el último sector.
Última vez que subo esas rampas, me viene mi niña a la cabeza, mi niño grande (Remen), "por ella, por él, por Diossssssss que no me cojan ahora!", "corre que ya queda poco!" pensaba, "corre, que hoy puede ser!", "vamos, que esto no pasa siempre!". Trataba de animarme para no bajar el ritmo tanto como lo hago siempre. Y siempre conformándome con llegar, sólo llegar y ya está. Me basta. Pero esta vez no, tenía que aprovechar la oportunidad y por fin ya estaba llegando. "Ya se acaba!", "lo voy a conseguir!"... llego pensando en coger a Naia. Allí estaba su padre, esperándome al pie del cañón con ella en brazos, preparado para pasármela. Las palabras del speaker me tranquilizaban, parece que llegaba yo, y nadie más al acecho. Txapelduna! Cojo a mi txikitina llena de emoción y de alegría y recorro los últimos metros con un sabor inexplicablemente dulce, hasta cruzar la meta y besarla. Besarla como si hubiera sido ella la ganadora. Esto de ser madre, es la leche!!!


Ella había ganado. Y como no, su padre. Esto es una victoria en equipo. La victoria de una familia. Porque físicamente cruzamos Naia y yo, pero en el corazón cruzamos los tres, Naia, yo y Remen, que es el que siempre me sigue allá donde voy, el que me motiva y me da ánimos, el reportero dicharachero de mis carreras jejeje. Por fin puedo dedicarte un triunfo así. Un triunfo más en nuestra vida, ahora compartido con Naiatxu...


Eskerrikasko danoi ta mila esker zorionak emateagaitik. Esaten den bezala...
va por ustedes!!!


martes, 12 de octubre de 2010

Durangoko 5. duatloi (txiki) herrikoia

  • Día: 3 de Octubre de 2010
  • Distancias: 300 m - 1 km - 300 m
Primera vez que corro el duatlón txiki, y lo hacía de la mano de mi sobrina, Izaro. Su madre embarazada de mellizos (Udane e Illan, en camino para el 24 de Noviembre) y su padre lesionado el día anterior en la media maratón de Zumaia, la Zakila Bira, tomé yo el relevo para correr con ella, y yo encantadísima de la vida, me llenó de ilusión.
Las dos de la mano estábamos esperando la salida. Dieron el pistoletazo y nos pusimos a correr. Muchos niños, muchos padres... pero no importaba porque Izaro regatea muy bien y adelantamos unos cuantos.
Yo animándole + ella sonriendo = las dos disfrutando.
Llegamos a boxes, bajamos la bici y para salir nos encontramos con una cola del copón de críos y padres. En cuanto superamos el tapón, Izaro se puso a dar pedales como una campeona y empezó a adelantar a más gente. Pedaleaba fuerte, hasta el punto de llevarme a mi corriendo con la lengua fuera! jajajaja! no era fácil seguirle, no le da miedo la velocidad jejeje...
Dejamos la bici y la última vuelta de carrera a pie también la disfrutamos como enanas, no sé quién de las dos lo gozaba más jajaja ánimos para Izaro no faltaban y seguía ganando puestos.
Al final las dos acabamos felices, ella contenta y su tía más; que disfrute más que en una de mis carreras...