Un buen entrenamiento merece un buen postre...

Ayer me meti entre pecho y espalda...

Que bueno, inevitable...

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Semanas 3 y 4. Descarriada.

Semana 3:

La semana pasada estuvimos con la garganta mal y otros síntomas invernales que nos impidieron entrenar lo previsto.

El martes de la semana pasada en lugar de a la pisci, me veía obligada a tirar de ayuda médica, en urgencias. Faringitis vírica fue el diagnóstico, por lo que me quede con los estrenos colgados.

Semana 4:

Esta semana me está costando arrancar. El parón me ha llevado a la pereza, una pereza que me esta costando quitar de encima.

Sólo he hecho los entrenos de natación, y porque es "una obligación", porque voy al master del equipo que sino seguro que aún estaría sin pisar la piscina.

Y encima Remen esta en la misma fase que yo. Que eso me acomoda más. Porque cuando veo que el entrena y yo no, como que me siento peor conmigo misma... Pero el hecho de que este sin entrenar como yo, parece que no me hace sentir tan mal jejeje... Cuento con un experimentado al lado que ya ha pasado por esto en su preparación del Ironman de Lanzarote así que...

En fin, a ver si dejamos de dormirnos en los laureles y arrancamos de nuevo, que el objetivo no es para andar haciendo el longis perdiendo entrenamientos a lo tonto...

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Pirritx, Porrotx eta Marimotots

El domingo iremos al BEC con la peque y su prima Izaro a ver a los famosísimos payasos! Iujuuuuuu!!

Como le gustan... menos mal que he llegado a tiempo para que Olentzero le traiga la motxila de Pirritx eta Porrotx, que ya esta agotada por todas partes...

Tocada

Tengo la garganta tocada y empiezan a florecer mocos y demás, empezaremos a remediar para procurar que no vaya a más...

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Adiós Semana 2...

Otra semana más al bolsillo.

Algún dia a tocado mojarse un poco, y lo que me queda...

Sigo con rodajes cortitos y sencillos, pero que ya son un poco más que la semana de contacto inicial.

En bici sigo llaneando, intentando pedalear mucho para ir cogiendo soltura, y acoplandome cuando puedo aguantando un poquito. Esta semana se me ha echo un poco mas difícil aguantar en el acople, pues mis brazos seguian cansados y no iba cómoda.

Corriendo vamos recordando el trote pachanguero que llevaba antes de la maraton, pero de momento más suavecito porque la maquinaria aún no da para más, aunque mejor que la semana pasada.

Con respecto a la natación, contenta, ya que al no haber master esta semana, y la pereza y pocas ganas de ir a la pisci, me hacian pensar que perdería la semana, pero finalmente el viernes y el domingo, conseguí completar las dos sesiones que el mister nos había preparado. A otro ritmo más suave, más cómodo para mi, más a gusto, y por tanto más sencillo de completar para una paquetilla como yo. Por lo que, se puede decir eso de... "salvados por la campana"...

Despues de entrenar, fuimos a recuperar fuerzas en familia a base de unas raciones de txoricito y rabas, y caldito calentito. Naia se puso las botas, sobre todo con el txorizo, que le encanta. Sólo nos faltó rebañar el plato jejeje

Otra semana al bolsillo con los deberes echos... Y para celebrarlo le pusimos la guinda con un buenísimo gofre de chocolate calentito, ummmmm buenísimo, de verdad...

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Para terminar bien el día

Al volver a casa, Remen ha cogido el contenido del buzón. Una carta de la federación vizcaína de triatlon a mi nombre. que raro!???...

La abro y... Por sorpresa!

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Pirritx, Porrotx eta Marimotots

Ayer nos pasamos por la feria del libro. De casualidad justo pillamos a los famosos payasos que vuelven locos a los niñ@s, entre ell@s a la mía, aún siendo tan pequeña...

Estaban presentando su último disco... Y animando el catarro, eta como no. Porrotx también estaba por ahí aunque no se le vea...
Que sudada nos pegamos mi prima y yo con las pekes aupas corriendo detrás de ellos, esquivando a la gente... Uf!

No sé a quién de las dos nos hizo más ilusión, si a Naia o a mi... jejeje

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Balance semana 1 de 30

Bueno, la semana 1 ya ha volado.
He completado los entrenos, aunque el último lo recupere ayer... (justo, justo...)
Hemos empezado suave con todo, menos con la natación, que como voy al máster del equipo, ahí ya no puedo llevar ritmo propio, más que adaptarme en lo posible al ritmo del grupo.


En bici he llevado ritmo de marcheta, y pedaleando bastante.
Al ser la primera semana, simplemente busco que mi cuerpo recuerde como se mueve cada músculo en cada situación jejeje... también he andado moviendo el acople un poco, aunque me he dado cuenta de que mejor lo dejo como estaba. Quería probar... intentaré ir acostumbrándome al acople.


Por fin he empezado a correr después de mes y pico sin hacerlo. He desempolvado un poco las zapatillas. Suave, suave también. En el primer día corrí media hora, y parecía que se me había olvidado correr. Me he visto patosa, con sensaciones de que mis piernas chocaban entre sí, algo raro, lo que ya sabéis cuando paráis bastante tiempo... ayer cuando salí, algo mejor. Poco a poco el cuerpo irá cogiendo soltura, no tengo prisas...


Y nadando? aaaaaay... vale que me haya hecho unas cuantas pirolas, pero es que estaba en mi mes de descanso y así me lo he querido tomar. Ahora la arrancada con esta gente, es dura.
El martes me agobie un poco, series y series, con lo que "me gusta" eso a mí. Pensaba una y mil veces en cada 100, que yo no estoy echa para ese tipo de entrenos, también pensé en no volver, con lo bien que voy yo con mis casquitos y mi musiquita a ritmo de crucero... me hicieron nadar como si me perseguiría un tiburón! No me daba tiempo a descansar! ni ligero ni medio, intensivo! y con el higadillo por el fondo de la piscina arrastras...
Si nadar me echa p'atras, con esto aún más, desquiciada! jajajaja, pero bueno, me daré tiempo y no tirare la toalla tan pronto.
El jueves, ya estaba temblando al pensar en que tenía que ir. Poco a poco se notan los entrenos de la semana y  al ser la primera semana después de tanto tiempo parada, estaba cansada, "y ahora a nadar como una loca!!"...  me hacía kakita sí jajajaja
Pero el jueves fue mejor... así que me anime algo más. Pensándolo fríamente, es normal que me encuentre así. Acabo de empezar, con tiempo seguro que acabo siguiendo mejor el ritmo. Voy a ponerle más ganas, y a comerme esos momentos "negativos", si!
Total, buen comienzo de semana. Con los deberes hechos. Que siga así la cosa...

Pues vaya gaita

Pues vaya con el mensajito que nos hemos encontrado hoy en el Strands...
¿Donde recogeremos ahora los kilómetros del material, entrenos...?
Strands Fitness nos ayuda a llevar todo eso... :-(

Practicando con la Wii

Aprovechando que la pequeña y el padre duermen, me he echado unas divertidas partidas a algunos juegos de la Wii, con la Wii fit... Hay que aprovechar momentos así jijiji...

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