Revisión médica

Lunes, recuperando los músculos de lo del domingo...

Martes, la pereza me vence, seguimos descansando...

El miércoles, fuimos a la médica deportiva a pasar las pruebas pertinentes para poder realizar la ficha de triatlón para la temporada que viene. Si, ésta temporada vuelve TriNovic! jejeje... así que también dejé atrás la "trotada".

Respecto a las pruebas, la cosa no fue mal, pero me dijo que no estaba en el nivel que pide ella para competir (yo tampoco estoy en ese grupo aún, prefiero el de diversión), pero que para haber parido hace 7 meses (y aún le sigo dando pecho) estaba muy bien. Así que no lo hice mal. Cree que en 3 meses puedo llegar a ello. De momento, para lo que voy a hacer ahora me vale.

Después de Navidades volveré de nuevo y veremos como estamos y que haremos con respecto a objetivos.

Hablamos sobre llevar una constancia de entrenamiento, gran reto para mi, aunque desde que soy madre, creo que lo estoy haciendo mejor... y también nos preguntó por los objetivos para la nueva temporada, la 2011.

Remen mira hacía el IronMan y yo aún no lo tengo claro, bueno sí, sé lo que me gustaría hacer, pero no sé si seré capaz de hacerlo, aunque cuando pienso ésto, enseguida me acuerdo de la superfrase que titula mi blog: "sólo quién se propone algo, lo puede lograr...". Estoy pensando en dar el salto a la larga distancia. Quizá Buelna, quizá Bilbao... no lo sé. Tampoco lo veo claro...

Es un ME GUSTARIA, pero ya veremos lo que pasa. De momento la chica ya me ha dado referencias para entrenar con el pulsómetro. Mis baremos de cada zona cardiaca, vamos, lo de aeróbico, anaeróbico, el umbral y todo ese rollo...

Se presentaría un reto grande para mi, y nada fácil, la verdad, ya que para poder hacer un medio ironman, tendría que empezar a manejarme con pulsómetro (para mi hasta ahora los entrenamientos han sido por sensaciones, incluso antes de estar embarazada), seguir un plan de entrenamiento (otra cosa que nunca he hecho, siempre he sido un espiritu libre, sin constancia, hoy me apetece, hoy no...) y tener una constancia (que como sabemos, es algo en lo que suelo fallar siempre) entre otras cosas...

Incluso ahora me programo la semana para llevar una organización con los entrenos, la cría, la casa... y luego siempre acabo sin seguirlo, llevando la semana improvisando en cada momento... Me cuesta muchísimo! Buf!

Pero de momento me voy a centrar en lo de trotar suave pero más tiempo como me dijo. Se acabó lo de trotar 40-45 minutos, me ha dicho que los rodajes los debería de hacer de al menos una hora a ritmo suave y sin pasar a la zona del umbral...

Pero bueno, con tranquilidad y como siempre... ya lo veremos venir. Hasta después de navidades, vamos a seguir con tranquilidad y añadiendo una pizca de paciencia...