Hace tiempo que no os hago trabajar un poco. Así que para recuperar un poco de dinamismo con los TriNonautas voy a lanzar una encuesta para que participéis...
Por ejemplo, un tema que últimamente ha sido noticia. Amstrong. Vamos a ver que resultados obtenemos...
Venga! A responder! En la barra de la derecha arriba tenéis las respuestas...
martes, 6 de noviembre de 2012
domingo, 4 de noviembre de 2012
sábado, 3 de noviembre de 2012
Desafiando a la pereza, el viento y la lluvia
Vuelta hasta Zeanuri.
Afortunadamente, Susana también ha estado junto a los demás. No es que no me guste ir con los chicos, al contrario, pero al final, cuando hay más presencia femenina se nota ;-P.
Nos ha tocado esperar en el dichoso semáforo de las obras (cerca de Zeanuri)...
Ya en la fuente...
Hemos empezado tirando Susana y yo. Ha sido perfecto, con viento a favor nos ha tocado. Luego la cosa más adelante se ha ido complicando. Ráfagas algo más fuertes y por un momento hasta alguna gota. Pero bien. Hemos capeado bien la situación y hemos librado bastante la lluvia.
Temerosa la gran nube junto al claro que parecía una grieta... pero sin llegar a más...
El jueves llegué seca a casa. Hoy me he llevado 2 bidones, mejor. Pero tanto el jueves como hoy, se ha notado mucho el hambre con el que he llegado a casa, buf!! Como para comerse 3 platos de maravillosos garbanzos!! ummmmmmmmmmmmmmmm... que pasada.
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Bici de carretera,
Entrenamiento
jueves, 1 de noviembre de 2012
Salida con la grupeta
Llevo medio mes que he vuelto a entrenar, y aunque con los ritmos ya sabes poco más o menos como anda uno, hasta que no se junta con otros, no te das cuenta de donde te encuentras realmente.
La primera mitad bien, sin problemas. Pero en la segunda, ya empezó a asomar el típico agarrotamiento de pretemporada. Buf! De nuevo así!
Se dispararon las pulsaciones intentando aguantar la rueda subiendo mi primer mini puerto, uf...
En fin, que menos mal que me han echado un cable viniendo para casa, pues ya casi no me daban las piernas ni para aguantar a rueda...
Por otra parte, he visto a las chicas fenomenal. Como tiraban del grupo, como aguantan el tirón, si señoras, estupendas que han estado mis compis. Ole y ole!
La primera mitad bien, sin problemas. Pero en la segunda, ya empezó a asomar el típico agarrotamiento de pretemporada. Buf! De nuevo así!
Se dispararon las pulsaciones intentando aguantar la rueda subiendo mi primer mini puerto, uf...
En fin, que menos mal que me han echado un cable viniendo para casa, pues ya casi no me daban las piernas ni para aguantar a rueda...
Por otra parte, he visto a las chicas fenomenal. Como tiraban del grupo, como aguantan el tirón, si señoras, estupendas que han estado mis compis. Ole y ole!
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