Encuesta

Hace tiempo que no os hago trabajar un poco. Así que para recuperar un poco de dinamismo con los TriNonautas voy a lanzar una encuesta para que participéis...
Por ejemplo, un tema que últimamente ha sido noticia. Amstrong. Vamos a ver que resultados obtenemos...
Venga! A responder! En la barra de la derecha arriba tenéis las respuestas...

Santa Ana

Iglesia de Santa Ana...

y su Arco...

Desafiando a la pereza, el viento y la lluvia

Vuelta hasta Zeanuri.

Nueva salida en grupo. A pesar de la gran pereza que tenía y las pocas ganas, he arrancado para salir con l@s demás.
Afortunadamente, Susana también ha estado junto a los demás. No es que no me guste ir con los chicos, al contrario, pero al final, cuando hay más presencia femenina se nota ;-P.

Nos ha tocado esperar en el dichoso semáforo de las obras (cerca de Zeanuri)...

Ya en la fuente...

Hemos empezado tirando Susana y yo. Ha sido perfecto, con viento a favor nos ha tocado. Luego la cosa más adelante se ha ido complicando. Ráfagas algo más fuertes y por un momento hasta alguna gota. Pero bien. Hemos capeado bien la situación y hemos librado bastante la lluvia. 

Temerosa la gran nube junto al claro que parecía una grieta... pero sin llegar a más...

El jueves llegué seca a casa. Hoy me he llevado 2 bidones, mejor. Pero tanto el jueves como hoy, se ha notado mucho el hambre con el que he llegado a casa, buf!! Como para comerse 3 platos de maravillosos garbanzos!! ummmmmmmmmmmmmmmm... que pasada.

Salida con la grupeta

Hoy tocaba. Tanto tiempo sin salir con el equipo a rodar, y con el permiso y acuerdo de la pequeña y su padre, he salido con ganas.

Llevo medio mes que he vuelto a entrenar, y aunque con los ritmos ya sabes poco más o menos como anda uno, hasta que no se junta con otros, no te das cuenta de donde te encuentras realmente.
La primera mitad bien, sin problemas. Pero en la segunda, ya empezó a asomar el típico agarrotamiento de pretemporada. Buf! De nuevo así!
Se dispararon las pulsaciones intentando aguantar la rueda subiendo mi primer mini puerto, uf...
En fin, que menos mal que me han echado un cable viniendo para casa, pues ya casi no me daban las piernas ni para aguantar a rueda...
Por otra parte, he visto a las chicas fenomenal. Como tiraban del grupo, como aguantan el tirón, si señoras, estupendas que han estado mis compis. Ole y ole!

Anochecer

Llega el otoño, el cambio de hora, y el frío! Anochece antes y el sol deja paso a la luna, que ayer estaba resplandeciente...

De paseo

El jueves salió el día dudoso. Alguna gota nos cayó de paseo pero al final Lorenzo se animó a salir a calentar un poco el ambiente, dejando así un precioso día para disfrutar.

Por el camino encontramos algunos perretxikos, que entraron bien en la comida al llegar a casa.

Desempolvando la TriNocleta

Hoy ha salido un día digno de ser aprovechado, y como últimamente perdía muchos de estos, ando desempolvando la burrita...

Me felicito, bien por mi!

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Paseando

Volvemos a la BTT de nuevo. 2 días seguidos de ejercicio? No me lo creo...
Nuevo paseo por el camino de siempre, "para variar"...
Me resulta una vuelta rápida para cuando no dispongo de mucho tiempo y está cerquita de casa. 
Me encanta...

Batiendo records

Así es. Ayer rompí de nuevo la racha de días sin hacer nada, solo que en esta ocasión he roto la media que llevaba de entrenar aunque sea 1 día cada 15 días.

Esta vez el entreno se hizo esperar más, y digamos que fue forzoso puesto que el parón me empieza afectar en mis digestiones.

Así que ayer cuando salí no había casi sitio en los pulmones para poder meter el aire que tan deprisa respiraba, un desastre...

Hoy, con las consiguientes agujetas. Por paqueta y vaga!

Viaje en tren

Años que no cogía el tren...

Poteillo y algo más

El viernes tocó Poteillo con la cuadrilla, que al final se acabo alargando hasta casi la noche.

Era el día del chupinazo, así que aunque el tiempo por la mañana no acompañaba demasiado, no por ello la gente dejo de salir.

En donde comimos nos encontramos con el presidente del Athletic, Josu Urrutia, quien amablemente accedió a fotografiarse con nosotras...

Lo pasamos bien.

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Investigando aplicaciones

 

A parte del Endomondo para registrar la actividad deportiva, me dijeron de algunas aplicaciones más que están bien para ir de paseo y grabar las rutas. Estoy probando un poco, aunque sin mucha oportunidad, pues estoy de vaga...

Fiestas del pueblo

El fin de semana nos ha dejado muchas y grandes imágenes.
Dantzaris, barracas, poteo... no falta...

Los más pequeños lo pasaron bien de bailoteo...

Amor de primos jejeje... preciosa que me ha quedado la foto.

De barracas...

De cenita en el chino, que me encanta...

Y para desayunar... txampis, unas rabitas y los bocadillos que comía hace 10 años de tortilla de jamón y queso, ummmmmmmmmmm sigue todo igual de bueno... cuanto tiempo...